Handen wassen

Deel dit bericht op:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Tegenwoordig worden we overhoop gegooid met alle soorten bacteriën en virussen. Daarbij is ook de Corona virus een trend geworden. Ondanks dat we meeste bacteriën en virussen niet dodelijk gevaarlijk zijn, is het van belang om te denken aan je eigen hygiëne. Dat doe je voor jezelf, maar ook om anderen niet ziek te krijgen. Deze blog geeft je tips hoe je dat het beste kunt doen.

Handhygiëne voor jezelf en anderen

Was als eerste na het sporten je handen!👐

Het is belangrijk om regelmatig en op de juiste manier de handen te wassen. Dit kan besmetting met bacteriën en virussen en daardoor ook mogelijk ziekte, voorkomen.🧪

Desinfectiemiddelen zijn gemaakt om zoveel mogelijk bacteriën te doden. Als je vaak desinfecterende middelen gebruikt, kunnen bacteriën resistent worden tegen het middel, en mogelijk ook tegen antibiotica. Dat betekent dat desinfecterende middelen of antibiotica minder goed of helemaal niet meer werken in situaties dat ze echt nodig zijn.💊

In bepaalde situaties is desinfecterende zeep wel nuttig. Bijvoorbeeld in ziekenhuizen, omdat hier veel mensen zijn met een sterk verminderde weerstand.🏥

Van jongs af aan is het belangrijk om aan kinderen mee te geven dat handen wassen belangrijk is!

5 Stappen | Handen wassen

  1. Was je handen onder stromend water.🚰
  2. Gebruik hierbij vloeibare zeep.🧼
  3. Wrijf de zeep over de hele hand, ook tussen de vingers en onder de nagels.👌
  4. Spoel je handen goed af.👐
  5. Droog je handen aan een droge, schone handdoek of aan een papieren wegwerphanddoek. 🧻
Hygiëne is ook belangrijk bij het bereiden van voedsel. Was je groentes altijd gezond!

Was je handen bij⠀

  1. Voor het klaarmaken van voedsel👩‍🍳
  2. Voor het eten🍽
  3. Na contact met rauw vlees, vis en gevogelte🥩
  4. Na contact met rauwe groente🥬
  5. Na contact met rauwe eieren, bijvoorbeeld bij het breken van eieren🍳
  6. Na hoesten of niezen, zeker bij het koken😷
  7. Na gebruik van toilet🚽
  8. Na contact met de afvalbak🚮
  9. Na contact met (huis)dieren🐾
  10. Na contact met vuil textiel🩳
  11. Na het verschonen van de baby👶💩

Een leefstijlcoach is de ondersteunende factor die gegarandeerd jou de doelen zal laten behalen die jij graag wilt behalen. Neem gerust contact met ons op of stuur een mail om meer informatie te krijgen en de mogelijkheden te bespreken.

 

Deel dit bericht op:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Wellicht ook interessant

Scroll naar top